Gucio112
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 1130.75 km (w terenie 40.00 km; 3.54%) |
| Czas w ruchu: | 47:16 |
| Średnia prędkość: | 23.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.10 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (72 %) |
| Suma kalorii: | 5545 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 49.16 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Miasto
Czwartek, 30 kwietnia 2009
| Km: | 19.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 27.97 |
| Pr. maks.: | 44.80 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poison Zyankali | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorkiem po mieście. Coś dzisiaj zupełnie nie miałem sił.
Miasto
Wtorek, 28 kwietnia 2009
| Km: | 41.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 24.86 |
| Pr. maks.: | 44.10 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poison Zyankali | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Najpierw pojechałem z Tomkiem do sklepu, który naturalnie okazał się być zamknięty. Powrót do domu. Skończyło się na 10km. Jednak tak siedząc przed TV zrodził mi się w głowie pomysł, że przydałoby się trochę wyżyć. Jak zaplanowałem tak zrobiłem. O 19 wyszedłem na rower i w bardzo szybkim tempie zrobiłem sobie kółko po mieście.
Miasto
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009
| Km: | 21.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 24.87 |
| Pr. maks.: | 51.40 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poison Zyankali | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Miasto
Niedziela, 26 kwietnia 2009
| Km: | 31.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 23.42 |
| Pr. maks.: | 66.40 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poison Zyankali | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto, Łagiewniki. Bardzo mocny wiatr z południa :/ Vmax na fotoradarze na Piłsudskiego.
Masa
Piątek, 24 kwietnia 2009
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 18.75 |
| Pr. maks.: | 51.40 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poison Zyankali | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pojechałem z Tomkiem do kilku sklepów w mieście, a później na masę. Przejechaliśmy trochę ponad połowę trasy i odbiliśmy w swoją stronę. Nie dla mnie takie rzeczy.
Miasto
Czwartek, 23 kwietnia 2009
| Km: | 10.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 22.31 |
| Pr. maks.: | 51.40 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poison Zyankali | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na Chojny i z powrotem
Piątek - geometryczny środek Polski
Środa, 22 kwietnia 2009
| Km: | 89.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 24.93 |
| Pr. maks.: | 61.30 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poison Zyankali | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak planowałem, tak zrobiłem. Pojechałem z Tomkiem do miejscowości Piątek, w której to znajduje się geometryczny środek Polski. Cóż więcej mogę napisać. W drodze powrotnej zajrzałem jeszcze do dziadków, a później już szybki powrót do domu. Trasa: Łódź-Zgierz-Biała-Rogóźno-Piątek. Powrót tą samą drogą.
Łódź-Zgierz-Łódź
Wtorek, 21 kwietnia 2009
| Km: | 57.97 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 24.15 |
| Pr. maks.: | 58.60 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poison Zyankali | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Najpierw pojechałem z Tomkiem do Łagiewnik. Tam pokręciliśmy się trochę w terenie, po czym skierowaliśmy się do Zgierza. Ze Zgierza trochę okrężną drogą do Łodzi. Mieliśmy się skierować do Konstantynowa, ale dotarliśmy do Łodzi, więc już nie było sensu odbijać od domu. Przez centrum do domu.
Parę fotek z terenu:
Parę fotek z terenu:
Łódź - Dalków - Łódź
Niedziela, 19 kwietnia 2009
| Km: | 34.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 26.77 |
| Pr. maks.: | 49.80 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Poison Zyankali | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miało być trochę dalej, ale musiałem wracać do domu. Nadrobiłem za to tempem :)
Miasto
Sobota, 18 kwietnia 2009
| Km: | 27.73 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 22.18 |
| Pr. maks.: | 53.30 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dom-Łagiewniki-Dom
